שליטה בלחץ - המדריך שלך לחיים
הלחץ העצום בחיי היומיום עלול לגרום לתחלואי גוף ונפש רבים. כאשר אנו חולמים על התרגעות הגוף והנפש, לעתים אנו מרגישים שהאפשרות היחידה העומדת בפנינו היא להתנתק מהכול ולעקור למנזר בטיבט. רגע! חכו לפני שאתם נוסעים להימלאיה. המדריך לשליטה בלחץ מלא בשיטות בריאות, פשוטות ורגועות להתמודדות עם הלחץ בבית ובעבודה. בספר זה תמצאו: קווים מנחים לזיהוי גורמי הלחץ שמשפיעים עליכם בחיי היומיום עצות פשוטות ויישומיות לניהול עומס העבודה, להתגברות עדחיינות ולחיים בריאים ומאוזנים שיטות בדוקות להרגעת הגוף והנפש בתוך דקות ספורות *שיטות קלות ומהירות להתמודדות עם מצבי לחץ *כלים מוכחים לארגון החיים ולהשלמת מטלות בסגנון רגוע *צות יישומיות להפגת תחושות של לחץ, עייפות וחוסר אונים בספר זה תלמדו: *להעריך את רמת הלחץ האישית שלכם *לשגשג במקום העבודה שלכם *להתמודד עם לחצים בחיי המשפחה *להתמודד עם פקקי תנועה יומיומיים *לקבל החלטות נכונות *להשתלט על עודף המידע בעולם רווי תקשורת *להפיק תועלת.... *להשליט סדר, שלווה והרמוניה בחיים
פרטי הספר
ספרים נוספים שעשויים לעניין אותך
כתוב ביקורת על הספר
ביקורות הקוראים
how to buy priligy as a child
Got a feeling they will ask me to make an appointment which will cost over 200 an have a scan which is another 200 <a href=https://enhanceyourlife.mom/>how can i buy priligy in usa</a>
goodrx tadalafil 5mg 90 tablets
<a href=http://cialis.lat/discover-the-best-prices-for-cialis>generic name for cialis</a> In 1953, we successfully used this extract of hMG for ovarian stimulation in female hypophisectomized infantile rats resulting in a linear increase in ovarian and uterine weights Fig